Όλοι έχουμε κακές μέρες, και ας προσπαθούν κάποιοι να μας πείσουν για το πόσο τέλεια είναι η ζωή τους. Κάποιοι τις έχουν κάθε μέρα, εφτά μέρες την εβδομάδα, αλλά αυτοί είναι μια κατηγορία από μόνοι τους. Οι φυσιολογικοί άνθρωποι όμως το παθαίνουν μια στο τόσο. Τώρα αν φταίνει τα άστρα, τα ζώδια, ο καιρός, ή η ζωή που φαίνεται μαύρη κάτι πρωινά, δεν ξέρω να σας πω στα σίγουρα. Συνήθως υπάρχει κάποιος λόγος ή πολλοί που μαζεύονται και μας σκάνε. Είναι αναπόφευκτο πολλές φορές, ακόμα και καλή διάθεση να έχεις.
Γι’αυτό προς τιμήν των “ωραίων” αυτών ημερών που μας κάνουν τη ζωή λίγο πιο δύσκολη, ας βρούμε κάτι που θα τις κάνει να περάσουν λίιιιγο πιο γρήγορα και που θα κάνει και εμάς να ηρεμήσουμε πριν αρχίσουμε να σπάμε τα κουζινικά μας.
Κάνε κάτι για τον εαυτό σου.
Διάβασε το βιβλίο σου, πήγαινε μία βόλτα μόνος σου, ανέβα στο λεωφορείο κάνε βόλτα σε όλη την πόλη, κάνε ένα beaute, ή μούλιασε στη μπανιέρα σου με άλατα, αφρούς και μουσική, κάνε κάτι που σ’αρέσει και σε χαλαρώνει τέλος πάντων, για να ξεφύγεις από αυτό που σου ασχημαίνει τη μέρα. Κάνοντας κάτι καλό για σένα, διώχνεις το κακό και χαλαρώνεις λίγο τα νεύρα σου. Μπορεί να μην έχεις όρεξη καμία, αλλά ανάγκασε τον εαυτό σου να το κάνει και θα δεις πόσο θα σε βοηθήσει.
Αν έχεις εντοπίσει το πρόβλημα σου, απλά αντιμετώπισε το.
Εντάξει αν δεν ξέρεις τι έχεις και τρώγεσαι με τα ρούχα σου, μάλλον δε μπορείς και να το αντιμετωπίσεις, αλλά αν ξέρεις τι σε ενοχλεί και σε νευριάζει απλά δες το κατάματα και κάνε κάτι γι’ αυτό. Δεν πρέπει να σε χαρακτηρίζει το πρόβλημα που έχεις, αλλά ο τρόπος που το αντιμετωπίζεις και αντιδράς απέναντι σ’ αυτό. Κάνε μικρά βηματάκια φορά τη φορά, για να μπορείς να τρέξεις μετά εκατοστάρι. Ξεκίνα με ότι μπορείς, όσο μπορείς μάζεψε σιγά σιγά τις δυνάμεις σου και μη σου πω στο τέλος θα τα καταφέρνεις και με τους μαραθώνιους. Αρκεί να προσπαθείς και να αναγνωρίζεις τι έκανες, τι κάνεις και να προχωράς.
Βοήθησε κάποιον άλλο άνθρωπο.
Φίλος σου ή όχι, γνωστός ή και άγνωστος, το να βοηθάς κάποιον άλλο με οποιονδήποτε τρόπο σε γεμίζει κατά κάποιο τρόπο. Προσωπικά όποτε βοηθάω εκεί που μπορώ, με κάνει να αισθάνομαι γεμάτη, ενώ μετά συνεχίζω τη μέρα μου με περισσότερη ενέργεια και ξεχνάω αυτό που με απασχολούσε πριν. Ακόμα και αν απλά έχω ταΐσει τη γάτα της γειτονιάς μου. Τίποτα δε σε παρακινεί περισσότερο στο να γίνεσαι καλύτερος άνθρωπος κάθε μέρα, από το να βλέπεις το χαμόγελο και τη χαρά κάποιου που βοήθησες, έστω και ελάχιστα, όταν αυτός το είχε πραγματικά ανάγκη.
Βγάλε από μέσα σου αυτό που σε τρώει.
Πολλές φορές είναι κάτι πιο βαθύ αυτό που μας ενοχλεί και μας νευριάζει, ενώ εμείς νευριάζουμε και τσαντιζόμαστε με την παραμικρή βλακεία, γιατί πολύ απλά εστιάζουμε στο δέντρο και αγνοούμε το δάσος. Οτιδήποτε και αν είναι αυτό που σε ενοχλεί, γράψτο, πες το, συζήτα το, βγάλτο κάπως από μέσα σου. Ξεκινά να το βλέπεις, και από τα πιο μικρά, θα καταλάβεις τι είναι και το πιο μεγάλο που σε ξύνει και σε τρώει. Μην παλεύεις μόνος σου και χάνεσαι στον κόσμο σου μεγαλοποιώντας το τόσο πολύ ώστε να μην μπορείς απλά να το αποκολλήσεις από πάνω σου. Βγάλτο από μέσα σου λοιπόν και άστο να φύγει, όσο δύσκολο και αν ακούγεται αυτό. Μην αφήνεις το θυμό να μένει μέσα σου.
Κατάλαβε ότι τα προβλήματα σου είναι μέσα σου και πουθενά στον έξω κόσμο.
Όλοι οι άνθρωποι έχουμε κάτι να “τρέχει” στη ζωή μας, όλοι έχουμε πάντα προβλήματα. Όμως τίποτα και κανείς δεν μπορεί να μας βγάλει από αυτά και να μας ηρεμήσει πέρα από τον ίδιο μας τον εαυτό. Όσο και ό,τι και να αλλάξεις γύρω σου, πάντα ο ίδιος άνθρωπος θα είσαι και πάντα θα σου έρχονται οι ίδιες καταστάσεις αν δεν κάνεις κάτι διαφορετικό εσύ. Πρέπει απλά να καταλάβουμε λοιπόν ότι και εκατομμυριούχοι να γίνουμε και χώρα να αλλάξουμε, τίποτα από αυτά δεν θα μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε αν δεν αντιμετωπίσουμε το μέσα μας πρώτα.
Οι άνθρωποι πάνε και έρχονται στη ζωή μας, οι καταστάσεις κάνουν τον κύκλο τους. Θα ξανά ερωτευθείς, θα αγοράσεις αυτό που θέλεις, θα κάνεις την εκδρομή που θέλεις, αρκεί να το θέλεις. Αλλά το μέσα σου είναι αυτό που πάντα θα κουβαλάς μαζί σου,μέχρι το τέλος, για αυτό φρόντισε το, δικαιολόγησε το και κατάλαβε το.
Όλοι οι άνθρωποι έχουμε κακές μέρες, όλοι ανεξαιρέτως. Είμαστε μικρές κουκκίδες στον πλανήτη μας, δεν θα χαλάσει ο κόσμος για μία κακή στιγμή μας. Είμαστε όλοι μαζί σ’αυτό, φρόντισε να κάνεις το κομμάτι σου.
Κάθε μέρα έχουμε όλοι πάρα πολλές ευκαιρίες να θυμώσουμε, να μην είμαστε καλά, να στρεσαριστούμε, να προσβληθούμε. Και είναι οκ και λογικό κάποιες φορές να το παθαίνουμε. Αν όμως αυτό γίνεται πολύ συχνά ή σχεδόν κάθε μέρα, σίγουρα κάτι δεν πάει καλά. Δεν πρέπει να αφήνουμε αυτά τα μικρά τα καθημερινά να μας ενοχλούν, αλλά ούτε και τα μεγάλα. Ίσως και το γεγονός ότι σε ενοχλούν τα πάντα να δείχνει ότι έχεις ξεχάσει κάτι θαμμένο μέσα σου που δε λες να αντιμετωπίσεις. Σταμάτα λοιπόν να εμποδίζεις την ευτυχία και την ηρεμία σου! Βαθιές ανάσες και όλα λύνονται.
