Καλύτερη ζωή

Ο φόβος της απόρριψης

Αρχικά πρέπει να αποδεχτούμε ότι η άρνηση και η απόρριψη είναι κομμάτια της ζωής. Ο καθένας από εμάς κάποια στιγμή στη ζωή του θα τύχει να απορρίψει κάποιον πιθανό ερωτικό σύντροφο, μια θέση εργασίας που δεν του αρέσει, ή έναν άνθρωπο που δεν ήθελε πια να υπάρχει στη ζωή του, αλλά και οι απλές καθημερινές επιλογές μας απορρίπτουν έμμεσα κάποιες άλλες.

Προβολή

Θεωρείς ότι είσαι καλός άνθρωπος ;

Είναι μία ερώτηση που μας κομπλάρει στην αρχή και μας κάνει να σκεφτόμαστε ποια θα μπορούσε να είναι η σωστή απάντηση. Υπάρχουν πολλοί ορισμοί για το καλό και για το κακό. Καθένας από εμάς καταλαβαίνει και κρίνει διαφορετικά το τι σημαίνει να είσαι καλός άνθρωπος.

Προβολή

Oι πεποιθήσεις που σε περιορίζουν

Χωρίς να το καταλαβαίνουμε κάνουμε κακό στον εαυτό μας και περιορίζουμε τις επιλογές μας, αν δεν ανοίγουμε τα μάτια μας και τα αυτιά μας στο καινούριο, αν δεν προσπαθούμε να βγούμε από τη ζώνη ασφαλείας μας.

Προβολή

Bάζοντας τα όρια μας

Τα προσωπικά όρια είναι οδηγίες, κανόνες και κόκκινες γραμμές που δημιουργεί ένα άτομο για να εντοπίσει εύλογους και ασφαλείς τρόπους επικοινωνίας με τον περίγυρο του. Βάζοντας όρια, δεν επιτρέπεις σε άλλα άτομα να συμπεριφέρονται άσχημα και να σε «χρησιμοποιούν» όπως αυτοί θέλουν. Έχεις έναν τοίχο στο πώς θα ανταποκριθείς, όταν κάποιος περάσει αυτά τα όρια.

Προβολή

10 συμβουλές που αποδεδειγμένα καταπολεμούν την αναβλητικότητα

Η αναβλητικότητα είναι μια μάστιγα που θερίζει στην εποχή μας. Είναι μια κατάσταση που μας ρίχνει ψυχολογικά και μόνο πίσω μας αφήνει. Ενώ μπορούμε πολλές φορές να επιταχύνουμε το ρυθμό μας και να γλιτώσουμε άβολες για εμάς καταστάσεις, δεν το κάνουμε, με τα αποτελέσματα να γυρνάνε μπούμερανγκ σε εμάς. Μπορεί να χάσουμε κάποια προθεσμία, η οποία να μας στοιχίσει τις σπουδές ή τη δουλειά μας, ή να αφήνουμε μια κατάσταση να διαιωνίζεται χάνοντας χρόνο από τη ζωή μας επειδή δεν την αντιμετωπίζουμε. Και ενώ κατά βάθος δεν το θέλουμε αυτό, το αφήνουμε να γίνεται.

Προβολή

Γιατί παίρνεις συνεχώς κακές αποφάσεις;

Η ζωή είναι ένα ατελείωτο «πάρε-δώσε». Ό,τι κάνεις στη ζωή σου είναι συναλλαγή, η οποία έχει το δικό της κόστος, είτε οικονομικό, είτε ψυχολογικό και ας μην είναι πάντα εμφανές ή συνειδητό. Επίσης, θέλουμε να πιστεύουμε πώς ό,τι κάνουμε, το κάνουμε για την ευτυχία μας, για το καλό μας, πώς «όλα για καλό γίνονται». Κυνηγάμε μια ζωή στην οποία θα λείπει ο πόνος και θα υπάρχει μόνο αγάπη, θα λείπει η αποτυχία και θα όλα θα τελούνται με επιτυχία. Εξωπραγματικές και αδύνατες οι απαιτήσεις μας.

Προβολή

Τι θα συμβεί στο σώμα αν ξαφνικά σταματήσουμε να τρώμε κρέας;

Το να αλλάξεις τη διατροφή σου σε χορτοφαγική, συνήθως συμβαίνει για λόγους ηθικούς, κάτι που κανείς δεν πρέπει ούτε να υποτιμά, ούτε να περιφρονεί. Ο καθένας έχει την προσωπική του αντίληψη και τη δική του ηθική και μπορεί να υιοθετήσει τον τρόπο ζωής που αυτός επιλέγει, χωρίς να αισθάνεται υπόλογος σε κάποιον ή στην κοινωνία. Ό,τι αντιδράσεις λοιπόν και αν αντιμετωπίσεις από το περιβάλλον σου, αν το θέλεις, κάντο, και αν δεν το θέλεις μην το κάνεις, κάτι που ακούγεται απλό, αλλά μόνο εύκολο δεν είναι.

Προβολή

Ταξιδεύουν και δουλεύουν online; Υπάρχει και αυτό;

Σίγουρα κάπου θα το έχεις ακούσει και ίσως μάλιστα να το έχεις υποτιμήσει σαν είδηση θεωρώντας το μη πραγματικό. Κι όμως το φαινόμενο δουλεύω πλήρες ωράριο από οπουδήποτε βρίσκομαι και πληρώνομαι κανονικά, όχι απλά υπάρχει, αλλά γίνεται όλο και πιο συχνό.